Tréninkový plán na 2.týden 1.cyklus 2007/2008 5.11.-11.11.2007
Detailní rozpracování je v osobních tréninkových plánech
Pondělí Tréninkové volno, sraz v 16:30 na textilce – 2.patro, počítačová účebna
Úterý 1.fáze 15:00 stadion – běžecký trénink 2.fáze – následuje posilovna textilka (věci do posilovny s sebou na trénink)
Středa 14:30 stadion – běžecký trénink + doplňková vytrvalost (LOB si vezme s sebou KL)
Čtvrtek 15:30 u buněk , běžecký trénink – cesty 17:30 sokolovna
Pátek 14:00 stadion – běžecký trénink
Sobota 1.fáze Individuální trénink dle plánu + regenerace 2.fáze Individuálně doplňková vytrvalost v nízké intenzitě
Neděle 9:00 stadion – běžecký trénink
