Charakteristika období : Přechodné období, celkové zotavení organismu po sezóně, tréninkové prostředky jsou neintenzivního charakteru, LOB – zahájení technické přípravy, Mechlová – částečné omezení po operaci ruky, dler možností, Klouček – týdenní klid bez jakékoliv zátěže, diferenciace s prvky lyžařské techniky

Tělocvična – sokolovna čtvrtek 17.30 !!! 25.10 odpadá</te­xy> (pokračování příspěvku…)

Probíhá odpočinkové, resp. přechodné období. Vše co se teď dělá, musí vést ke změně stereotypu a k naladění k nové tréninkové práci. V tomto týdnu začíná pravidelná tělocvična – ve čtvrtek v 17.30 !!! </texy> (pokračování příspěvku…)

Závěrečná příprava probíhá v okolí Všeminy v terénech podobným víkendovému Mistrovství České republiky na klasické trati. Záverečná příprava je zaměřena na taktické prvky klasické trati a také na modelové tréninky M ČR. Počasí zatím přeje, předpověď počasí nevyšla a tak nás většinou doprovází krásné slunečné počasí. Obsah tréninků je naplňen, forma by měla kulminovat v neděli – ve finále mistrovského závodu. V rámci volného času a naladění jsme navštívili lázně Luhačovice a chystáme se do skanzenu v Rožnově pod Radhoštěm.

Nachýlil se čas na mapovou přípravu před prvním důležitějším závodem sezóny – M ČR na dlouhé trati. Za prostor soustředění jsme vybrali terény v okolí Rynoltic (terén, který už byl použit na náročné závody MČR klasika, 5D, Saxbo atd.)

Soustředění se zúčastní 21 sportovců, kteří jsou v kontaktu a trénují, nebo projevili zájem o účast. Program je náledující : </texy> (pokračování příspěvku…)

Před Spring Cupem v Dánsku jsme letos zvolili první mapovou přípravu ve švédské Alvestě. Náročná podložka, bažiny, polomy – to všechno doprovázelo první letošní mapovou přípravu. Tréninky byly zaměřeny především na schopnost „vidění“ terénu, což bylo poměrně náročné, ale mělo by se to v dalších fázích tréninku projevit.

Součástí soustředění byl i test na Middle, který excelentně zvlád Aleš Malý, ostatní už chybovali více. Celkem 5 mapových tréninků a 2 běžecké přinesly změnu oproti přípravě, kterou jsme letost volily v tuzemsku. V pátek v poledne jsme se pak přesunuli to dánského Roskilde.

Tréninky v sokolovně skončily – dále už budou tréninky venku.</texy> (pokračování příspěvku…)

Podrobný rozpis pro dorostence a juniory je v článku </texy> (pokračování příspěvku…)

Podrobný rozpis pro dorostence a juniory je v článku </texy> (pokračování příspěvku…)